건강심리학은 건강에 영향을 미치는 심리적인 요인이나 건강 행동을 증진하기 위한 방법 등에 대해 연구하는 심리학의 한 분야입니다. 건강 심리 전문가가 있을 만큼 현재 중요하게 거론되고 있는 건강심리학의 발전 배경 및 주요 이론에 대해 알아보겠습니다.
건강심리학 발전 배경
1948년 ~ 1970년
1970년대 후반 George L. Engel이 주장한 건강의 생물심리사회적 모델은 건강과 질병을 이해하는 데 있어 생물학적, 심리적, 사회적 요인 사이의 상호작용한다고 강조했습니다. 이 주장이 건강심리학의 기초가 되었습니다.
1977년
미국 심리학 협회(APA)는 건강과 건강 관리에서 심리학적 요인의 연구와 적용에 초점을 맞춘 건강 심리학부로도 알려진 38부를 설립했습니다.
1978년
Shelley E. Taylo가 출간한 '건강심리학 : 행동 및 건강 소개를 통해 새로운 분야에 관심이 집중되었으며, 건강과 질병의 심리적인 측면에 대한 포괄적인 개요를 제시했습니다.
1980년대
Richard Lazarus와 Susan Folkman과 같은 연구자들은 건강에 있어 스트레스의 역할을 탐구하였으며, 신체적인 웰빙에 대한 심리적인 요인의 영향을 강조하며, 스트레스 및 대처 거래의 모델을 개발하였습니다.
1987년
유럽건강심리학회(EHPS)가 결성되었습니다. 이 학회는 유럽 전역의 건강심리학 연구와 교육을 촉진하고 지원하기 위해 설립되었으며, 해당 분야의 협력과 발전을 촉진하는 역할을 수행합니다.
1990년대
일부 대학들은 건강 심리학에 대한 전문적인 대학원 프로그램을 제공하였으며, 학생들은 대학원에 진학하여 이 분야에 대해 심도 깊게 연구할 수 있었습니다.
1996년
David Marks가 편집한 'Journal of Health Psychology'가 발간되었습니다. 이 저서는 연구 출판을 위한 플랫폼이 되었으며, 건강 심리학 커뮤니티 내에서 다양한 지식과 아이디어를 교환할 수 있는 역할을 하였습니다.
1997년
APA는 심리학과 건강의 인터페이스에 대한 독특한 초점을 인정하면서, 건강 심리학을 심리학 내의 전문 분야로 공식 인정했습니다.
2000년대
행동의학과 건강심리학의 분야가 융합되기 시작하였습니다. 이 시기에는 건강결과를 개선하기 위해 심리학, 행동학, 의학적 접근 등의 통합을 강조했습니다.
2011년
미국 심리학회의 한 부서인 건강심리학회(SfHP)가 설립되었습니다. 이 부서는 미국 내에서 건강심리학의 연구, 교육 및 실습 등을 발전시키는 역할을 수행합니다.
2014년
국제 심리학 연합(IUPsys)과 국제 응용 심리학 협회(IAAP)가 협력하여 건강 심리학에 대한 국제 지침을 개발하였습니다. 이 지침은 건강 심리학자를 교육하고 훈련시키는 기본 지침이 됩니다.
주요 이론
사회 인지 이론
주요 학자: 알베르트 반두라(Albert Bandura)
- 반두라는 개인의 인지, 행동, 그리고 사회 환경 사이의 상호작용을 강조하는 사회적 인지 이론을 제안했습니다.
- 그는 건강 행동과 결과에 대한 자기 효능감에 대한 획기적인 연구를 수행했습니다.
- 자기 효능에 대한 반두라의 연구는 금연 및 의학적 요법을 고수하는 것과 같은 건강과 관련된 행동 변화를 이해하는 데 영향을 미쳤습니다.
건강 신념 모델
주요 학자: 어윈 M. 로젠스톡(Irwin M. Rosenstock)
- 로젠스톡은 사람들의 건강 행동은 질병 위협에 대한 인식 및 건강 행동을 채택하는 것의 인식된 이점, 그리고 행동 변화에 대한 저항에 영향을 받는다는 것을 제안하는 건강 신념 모델을 개발했습니다.
- 그의 연구는 예방 행동 및 건강을 추구하는 행동과 같은 건강과 관련된 결정을 예측할 때 개인의 신념과 태도를 이해하는 데 기여했습니다.
계획 행동 이론
주요 학자: 아이스크 아지젠(Icek Ajzen)
- 아지젠은 행동 의도가 행동에 대한 태도, 주관적 규범(인식된 사회적 압력), 그리고 지각된 행동 통제에 의해 영향을 받는다고 가정하는 계획 행동 이론을 개발했습니다.
- 그의 이론은 운동, 다이어트, 콘돔 사용을 포함한 다양한 건강 행동에 널리 적용되었으며, 행동 의도와 후속 행동을 형성하는 요소들에 대한 통찰력을 제공합니다.
초이론적 모델
주요 학자: 제임스 O. 프로카스카(James O. Prochaska) / 카를로 C. 디클레멘테(Carlo C. DiClemente)
- 프로카스카와 디클레멘테는 사전 숙고, 숙고, 준비, 행동 및 유지와 같은 별개의 단계에서 발생하는 행동 변화 과정을 설명하는 초이론적 모델을 제안했습니다.
- 그들의 모델은 금연, 약물 남용, 신체 활동을 포함한 다양한 건강 행동에 걸쳐 행동 변화를 이해하고 촉진하는 데 영향을 미쳤습니다.
생물심리 사회적 모델
주요 학자: 조지 L. 엥겔(George L. Engel)
- 엥겔은 건강과 질병이 생물학적, 심리적, 사회적 요인 사이의 복잡한 상호 작용에서 비롯된다는 것을 인식하는 생물심리 사회적 모델을 공식화했습니다.
- 그의 모델은 건강과 질병을 이해하는 데 있어 심리 사회적 요소의 중요성을 강조함으로써, 전통적인 생물 의학 접근법에 도전하여 건강 심리학 분야의 발전을 이끌었습니다.
이상 건강심리학 발전 배경 및 주요 이론에 대해 알아보았습니다.
